Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
2090 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 137.47g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Мёд, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Foodland Сыр Король Севера, Первый Русский Протеин Протеин, Черника, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Магнит Персик, Абрикос, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Foodland Сыр Король Севера, Окрошка с курицей. Dinner: Таркос Belgian Blond Ale, Яйцо, Охотно Купаты Французские с Сыром, Ближние Горки Чевапчичи, Мёд, Foodland Сыр Король Севера, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|