Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 56.62g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Березка Сыр Великокняжеский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шарлиз Воздушные Колечки, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Мастер Шеф Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Конфета, Экологика Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazarinafire's Weight History
|