Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 86.60g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), صومام ياغورت طبيعي, Lait Entier, Avoines, Oeuf Poché. Lunch: Figues, الكسرة الجزائريه كسرة الدار, كسرة رخسيس كسرة رخسيس, Piment Piment Vert, Chorba Frik Alg Chorba Frik, Cuisse de Poulet. Dinner: Piment, Huile d'Olive, Chedarna Fromage Râpé , Oeuf (Entier), Épinards Cuits (à partir de Frais), Riz Sauvage (Cuit). Snacks/Other: Soummam بنينة, Cacahuètes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Avoines, Lait Entier, delicia مربى التين. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
شكون يقدر يفهمني كيفاش نخدم بهاذ التطبيق معرفتش ... شكرا
06 Sep 24 by member: iamouna2682
|
اكتبي واش راكي تاكلي يخرجولك اختيارات حطيهم راهو كلش باين
07 Sep 24 by member: rawane1989
|
معرفتش . كي نحي ندير sauvegarder يتبدلو
07 Sep 24 by member: iamouna2682
|
ساهل ابحثي على الوجبات اللي رايحة تاكليهم أو المكونات .. و حطي الغرامات يحسبلك السعرات تاع الوجبة تاعك و هكا تعرفي قداه من سعرة كليتي فاليوم فقط .
08 Sep 24 by member: leami25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mouloud aidrous's Weight History
|