Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 89.99g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Киприно Сыр 15%, Компас Здоровья Халва Льняная , Рулет с Сыром Свое 5.09.2024, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Масло Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Село Зелёное Творог 5%, Линия Здоровья Лён, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Яндекс Лавка Нори с Оливковым Маслом, Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ого Кунжут, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Авокадо, Увелка Перловка, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Избенка Масло Топленое, Мистраль Гречка, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Куриной Печени Свое 3.09.2024, Чай. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|