Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 125.55g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Виноград Кишмиш, ВкусВилл Обезжиренный Творог, Инжирный Персик. Lunch: Нектарин, Инжирный Персик, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Фундук Фундук, Нектарин, Пятерочка Виноград Кишмиш, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Абрикосы, Пятерочка Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|