Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2640 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 67.36g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Окское Яйцо со, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Сушки, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|