Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 74.62g | Carbs: 254.33g.
Breakfast: Vondelmolen Peperkoek, Alpro Soya Minarine, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Volkoren Brood, Aardbeien, Kaas, Appels. Dinner: Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|