Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 145.63g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Русское Море Форель Слабосолёная, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вафли Протеиновые(Sdps). Lunch: Нектарин, Салат из Огурцов и Редиса с Яйцом, Курица с Овощами , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. Snacks/Other: The Бык Апероль Спритц, Салат из Огурцов и Редиса с Яйцом, Шампиньоны в Сметане, Fish House Креветки Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|