Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 243.84g | Carbs: 245.91g.
Breakfast: Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Арбуз, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая. Lunch: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|