Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2420 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 243.10g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Арбуз, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Barilla Спагетти #5, Индилайт Индейка Стейк Грудки . Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Стоинг Белок Яичный Сухой. Snacks/Other: Geneticlab Амилопектин. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|