Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
82 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1843 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 206.09g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Персики. Lunch: Помидоры, Увелка Греча Отварная, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Торчин Соус Азиатский, Судак Отварной, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Самокат Кефир 1%, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Черника, Самокат Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Alexandr]'s Weight History
|