Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 88.44g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пишмание. Lunch: Арбуз, Дыня, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Parmalat Творог Безлактозный, King Манго Сушёное без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Петрохолод Щербет Манго. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|