Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
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125.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 19.95g | Prot: 60.29g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Betânia Leite Desnatado, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Hellmann's Maionese. Lunch: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Biju Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Biju Arroz Integral. Snacks/Other: Club Social Integral. more...
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Losing 4.4 kg a Week
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LeoBarbosa's Weight History
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