Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
121.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1783 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 99.77g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Курага, Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|