Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
492 kcal
|
Fat: 12.19g | Prot: 12.70g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Ашан Перец Грунтовой, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Яблоки Гренни Смит. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Lit Energy Энергетик Zero Sugar. Dinner: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|