Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 73.33g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яблоко, Голубика, Своя Линия Тыквенные Семечки, Solgar Омега 3. Lunch: Iberica Маслины Без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карп Запеченный, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|