Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 55.45g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Мералад Урбеч Кокос и Манго , Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Магнит Индейка. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Чипсы Шоколад, Нектарин, Батат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Светаево Сыр Голландский, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|