Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
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108.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1247 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 72.32g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Milho. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-de-Folhas, Acelga, Legumes Cozidos. Dinner: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Other: Italac Leite Condensado , Bianca Simões Dadinho de Tapioca , Banana Ouro. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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emy_vida's Weight History
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