Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1120 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 81.66g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Малина, ВкусВилл Манго, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|