|
Dobra waga przestała się wąchać i ustabilizowała się na keto na 84 (z 87 kg) więc zaczynamy zbijać wagę od tej wartości.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 152.16g | Prot: 114.84g | Carbs: 17.68g.
Breakfast: Szynka, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Zaini 100% , Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. Lunch: Zakwas Buraczany, Go Vege Peanut Butter. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|