Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 110.54g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Помидоры, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Магнит Банан, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Calve Майонез Легкий, Капуста, Лаваш. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Овощное Рагу. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кабачок, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|