Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2975 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 130.40g | Carbs: 445.27g.
Breakfast: Banan, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 1% Tłuszczu, Diamant Cukier Biały. Lunch: Śliwka Węgierka, Biedronka Jabłko, Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską. Dinner: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. Snacks/Other: Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|