Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
500 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 27.18g | Carbs: 65.12g.
Lunch: Кабачки Тушеные, Простоквашино Греческий Йогурт, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Лук, Мой Маркет Сыр Легкий 30%, Наша Птичка Куриное Филе, Магнит Помидор, Болгарский Перец. Dinner: Sen Soy Суп с Рисовой Лапшой Фо Бо. Snacks/Other: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tg: prpprxp's Weight History
|