Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2177 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 116.51g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: Абрикос, Пятерочка Персик, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белые Росы Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Грецкие Орехи, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Ашан Сыр Дор Блю, Абрикосовый джем, Фундук Фундук. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фарш Индейки, Лента Куриный Фарш, Увелка Перловка, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Магнит Картофель, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Банан. Dinner: Пятерочка Персик, Творог 5%, Абрикосовый джем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|