Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 81.14g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, Мушкино Сосиски с Мясом Кролика Маленький Охотник, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Кофе (Эспрессо), Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, Соло Пломбир Ванильно-Клубничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Паштел Де Ната, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|