Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 93.56g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Мералад Урбеч Кокос и Манго , Nutley Урбеч из Миндаля, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Победа Шоколад 72% на Стевии, Миндаль Миндаль, FitnesShock Brownie Protein Peanut Butter. Dinner: Магнит Индейка, Магнит Индейка, Баклажан Баклажан, Льняное Масло, Батат, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Персик, Лента Тофу Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|