Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 144.92g | Carbs: 371.98g.
Breakfast: Ухтышки Жевательный Мармелад, Макдоналдс Флет Вайт, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Андерсон Рулет Пражский, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго Египет, Первый Русский Протеин Протеин, Вкусвилл Каша. Lunch: Skittles Кисломикс, Бразильские Орехи, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Котлета Куриная Картофельным Пюре. Dinner: Бразильские Орехи, ВкусВилл Пастила Яблочное Ассорти, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Exponenta Манго-Маракуйя, Сливы, ВкусВилл Манго Египет, Pretto Рикотта 25%. Snacks/Other: Skittles Кисломикс, Перекресток Арбуз, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Андерсон Рулет Пражский, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Булочка Паровая «Бань Бао» с Грибами, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|