Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2634 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 155.75g | Carbs: 324.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Волга Айс Мороженое Молочное, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Окское Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Бабаевский Шоколад Горький, Ухтышки Жевательный Мармелад, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл, Лепешка Арабская Пита. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Суп Уха, Kronenbourg 1664 Blanc Alcohol Free, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Йогурт Смузи с Ананасом и Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|