Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
3160 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 204.12g | Carbs: 366.57g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Простоквашино Молоко 1,5%, Ruslab Mix Protein, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, ВкусВилл Рис по-Тайски, Зеленая Линия Филе Куриное. Dinner: FitnesShock Topless Chocolate Rum, ВкусВилл Манго Египет, ВкусВилл Йогурт Смузи с Ананасом и Кокосом, Хлебница Ватрушка с Творогом , Хлебница Творожная Запеканка. Snacks/Other: ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Желе Смородиновое, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Astoria Соус Релиш, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Легкий Плавленный, ВкусВилл Индейка Котто, Лепешка Арабская Пита, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Бразильские Орехи, Перекресток Арбуз, Pretto Рикотта 25%, ВкусВилл Пастила Яблочное Ассорти, ВкусВилл Желе Смородиновое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|