Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 139.83g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Купаты Шашлычные. Dinner: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|