Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1005 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 58.63g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Перловка, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Кунгурский Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вернер Крылышки в Маринаде. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|