Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1953 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 106.79g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Вернер Колбаса Докторская, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Tasty Coffee Шоколад Молочный 27%, Яичница, Сахарный Песок, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Провансаль Майонез, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красный Лук, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Светаево Сметана 20%, Хорошее Дело Творог 9%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Кофе Латте, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|