Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4009 kcal
|
Fat: 143.35g | Prot: 128.96g | Carbs: 491.33g.
Breakfast: Штолле Пирог С Капустой. Lunch: Шарлиз Венские Вафли, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Баранина. Dinner: Сибирская корона Пиво, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bounty Мороженое. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 10/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|