Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 48.04g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Белое Золото Йогурт из Козьего Молока 3,2%, Финики, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики. Lunch: УМКК Сосиски Мясные, Каша гречневая со сливочным маслом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Лента Форель Запечённая, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока 3,2%, Оско Пряники Имбирные. Snacks/Other: Mayora Coffee Joy, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|