Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 112.50g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Жареное Яйцо без Жира, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Solvie Protein Biscuits Манго, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Троекурово Колбаски Гриль. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Лаконд Король Великан, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|