Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 70.30g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Индейка в Сметане, Киноа (Вареный). Dinner: Магнит Слива, Нектарин, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|