Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1179 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 73.09g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Суп PHO BO, Sen Soy Pho Bo, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Lunch: Вареное Яйцо, Bounty Bounty . Dinner: Kruazett Original Crisps, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Протеин Банан, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|