Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 102.77g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Lunch: ЗМК Сыр Витязь, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Оттоги Сухари Панировочные , Слобода Масло , Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Snacks/Other: Ёбатон Протеин Банан, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|