Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 122.57g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Шоколад , Кофе. Lunch: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречневая Крупа, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Нектарин , Продукт Алтая Слайсы, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Папа Может Ветчина из Свинины. Snacks/Other: Виноград, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, 48 Копеек Deluxe Малина Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|