Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1788 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 96.60g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Кумыс Кумыс, Баурсак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultan_azatayev's Weight History
|