Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 64.00g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец в Масле (Консервы), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кабачок, Творожный Пирог. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega-pravda's Weight History
|