Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 131.66g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Cortador Шейка Свиная, Индилайт Sabroso Roso, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное, Viola Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селяночка Гречка Селяночка, Bombbar Tomato Sauce. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|