Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 62.70g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Мир Сыр Пармезан Де Люкс, Беллакт Масло Сливочное 61%, Брест-Литовск Булка Молочная. Lunch: Гиппо Огурцы Малосольные, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло, Лук, Кальмар, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|