Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
33.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 65.73g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Махеев Молочный с Какао Топпинг со Сгущённым Молоком , Брауни with banana, Кофе с молоком б/с 240мл, Махеев Молочный с Какао Топпинг со Сгущённым Молоком , Молочный Бидончик Творог 5%. Lunch: Bonduelle Маслины с Сыром Фета, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лепешка Тандырная, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский. Dinner: Лепешка Тандырная, Bombbar Топпинг Шоколад, Зеленый Чай, Молочный Бидончик Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Бом-Бік Сдобное Слоёное Печенье с Белой Глазурью "Необычное". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сaroline☆'s Weight History
|