|
Keto restrykcyjne, adaptacja a raczej powrót po 2 latach na keto idzie zgodnie z planem. O dziwo zero skutków ubocznych, samopoczucie szokująco dobre od pierwszego dnia. Pamięć organizmu jest niesamowita.
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 151.11g | Prot: 112.71g | Carbs: 39.61g.
Breakfast: Masło, Pomidory, Szynka, Jajko. Lunch: Orzechy Makadamia, Zaini 100% , Nóżka Kurczaka ze Skórką, Mizeria. Dinner: Zupa Pomidorowa, Zaini 100% , Ogórek Kwaszony, Szynka, Społem Majonez Kielecki, Ser Gouda. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|