Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 69.28g | Carbs: 124.39g.
Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|