Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 171.22g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Американо, Нектарины, Bionova Гранола Ягодная , Победа Шоколад Молочный на Стевии, Маркет Перекресток Бразильский Орех, Snaq Fabriq Snaq Well , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Горячий Шоколад, Каша, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Корица. Lunch: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Chupa Chups Мармелад, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kamis Хмели-Сунели, Gullon Печенье Сдобное Twins, Чечевица с индейкой, Кинза. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Borealis Минтай, Брокколи, Греча 280, Домик в Деревне Йогурт Домик в Деревне 1,8%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанный Зеленый Салат, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Magic Grain Печенье 6 Злаков на Мальтите и Стевии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|