Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 57.05g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Bombbar Печенье Красный Бархат, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Келди Салат с Говядиной и Картофелем. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Печенье Красный Бархат, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Живая Сметана 15%, ПП Салат с Курицей и Грибами, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavettali's Weight History
|