Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 69.08g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Lao Gan Ma Острый Соус с Хрустящими Перцем Чили , Куриная Грудка на Пару. Dinner: Каравай Кубани Хлеб с Оливками, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Инжир, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена тря ля ля's Weight History
|