Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
81 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 51.08g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ромашка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Dinner: Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Barilla Макароны Вареные , Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|